Android用 Fitness Full Body Workout

「Gym Fitness Technology」によるAndroid用の無料アプリ。

このアプリケーションには、すべての主要な筋肉グループを含むフルボディワークアウトルーチンがあり、毎日実践的かつ効果的にトレーニングすることができます。毎日のルーティンに従うことが必要なので、結果を出したい場合には非常に重要な側面です。

フルボディワークアウトルーチンは、3つの主要な目標を持って開発されています：

第一に、非常に集中的なワークアウトが必要なすべての主要な筋肉グループをトレーニングすることです。

第二に、心臓血管系を発達させ、より大きな結果を得ることができるようにすることで、より多くのエネルギーと心臓血管系の要求を得ることができます。

第三に、筋肉を発達させ、より大きな力とより大きな可動性を得ることです。

フルボディワークアウト

フルボディワークアウトの目的は、すべての主要な筋肉グループを発達させ、非常に集中的なワークアウトが必要なため、より大きな結果を得ることです。このようにして、全身に必要な酸素、栄養素、血液を提供するためにすべての筋肉を使用するため、より多くのエネルギー消費を達成することができます。